Как подобрать шапочку для плавания по размеру?

Под защитой: как выбрать шапочку для плавания в бассейне

Правильная шапочка , конечно , не залог вашей успешной карьеры пловца , но точно гарантия комфортной тренировки в воде. Рассказываем , как выбрать шапочку для плавания в бассейне.

Cosmo рекомендует

День влюбленных — каждый день: топ-5 украшений с сердечками

Выбираем платье на лето: какие силуэты и принты стройнят

В детстве многие ненавидели эти облегающие шапочки для плавания — хотелось поскорее их снять и наслаждаться купанием в бассейне с распущенными волосами. Однако помните , что без специальных шапочек тренировки не будут такими комфортными. Шапочка для плавания в бассейне придумана для укрощения длинных волос. Дополнительно правильная шапочка для плавания защищает волосы от хлора и обеспечивает лучшую обтекаемость тела.

Некоторые уверены , что спортивный головной убор не позволит волосам намокнуть. Однако вода в любом случае попадет под шапку , и пряди будут влажными.

Как выбрать женскую шапочку для плавания

Материал шапочки

Силиконовая шапочка для плавания

Силикон — самый распространенный материал для купальных шапочек. Его главное преимущество — он очень прочный. Если правильно о нем заботиться , силикон прослужит долгие годы. Кроме того , силиконовая шапочка для плавания в бассейне подходит для длинных волос , ведь материал не цепляется за пряди. Но есть и минус — у некоторых могут возникнуть аллергические реакции.

Латексная шапочка для плавания

Латекс тоньше , чем силикон. Отсюда его основной недостаток — латексные шапочки недолговечны. Их легко порвать , особенно если неправильно надевать и не заботиться о них должным образом. Плюсы , к счастью , тоже есть — тонкий латекс позволяет коже головы дышать и не потеть. Также латексные модели дешевле , чем все остальные шапочки.

Резиновая шапочка для плавания

Резиновые шапочки толще , чем латексные , поэтому они не очень эластичные. Конечно , подобно латексным моделям они недорогие и легкие. Главное отличие резиновых спортивных головных уборов — они быстро не порвутся и прослужат достаточное время благодаря толщине материала.

Тканевая шапочка для плавания

Лайкра и спандекс — отличная замена силикону и резине. Синтетическое волокно прекрасно тянется и пропускает воздух. Шапочки для плавания из спандекса обычно очень долговечные и сохраняют форму , даже спустя несколько лет использования. Синтетические тканевые шапочки для плавания отличаются мягкостью , а значит , в конце тренировки все волосы останутся на голове. К сожалению , изделия из лайкры или спандекса не подходят для соревнований из-за низкого сопротивления и неустойчивости на голове.

Неопреновая шапочка для плавания

Еще один вариант спортивной шапочки — головной убор из синтетического каучука. Цель неопреновой шапки — выполнять изолирующие функции и держать тонкий слой воды близко к коже головы. Также неопрен не тянет и не калечит локоны. Минус — каучуковые шапочки для плавания такие же неустойчивые , как и тканевые.

Правильный размер шапочки для плавания

Шапочки для плавания в бассейне бывают разных размеров. Ваша задача — отыскать правильный вариант.

Маленький размер ( длина от 50 до 55 сантиметров) подходит для детей.
Средний размер ( длина от 55 до 60 сантиметров) подходит для взрослых с короткими волосами. Такая модель будет отлично сидеть на разных формах головы и подстраиваться под индивидуальный размер.
Большой размер ( длина от 60 до 65 сантиметров) лучше выбирать обладательницам длинных волос. Из шапочки неправильного размера длинные или средние локоны будут постоянно выпадать и выскальзывать.

Инструкция , как правильно надевать шапочку для плавания

Надевать купальную шапочку лучше без длинных и острых ногтей , чтобы случайно ее не порвать.
Сначала снимите любые украшения , например кольца и серьги.
Если у вас длинные волосы , соберите их в плотный пучок и зафиксируйте резинкой. Затем обеими руками возьмите шапочку для плавания и пальцами широко ее раскройте.
Надевайте спортивный головной убор от лба к затылку. Проверьте , чтобы шапочка была плотно прижата к голове.
Остались отдельные небольшие пряди волос? Аккуратно заправьте их под шапку.

Для чего нужен атлетический пояс и как его выбрать — отвечают фитнес-тренеры

Выбор лучшей шапочки для плавания при посещении бассейна

Шапочка – необходимый аксессуар для плавания. Она позволяет не отвлекаться во время тренировки на волосы, сохраняет их сухими, способствует поддержанию гигиены – и личной, и бассейна. Начинающим пловцам важно правильно подобрать модель, чтобы тренировки приносили удовольствие.

На что обратить внимание

Чтобы выбрать шапочку, нужно оценить:

насколько в ней удобно;
качество материала, из которого она изготовлена;
облегает ли она голову в области ушей для минимизации попадания в них воды (особенно это важно для детей);
цвет и дизайн.

Некоторые потребители считают, что бесшовные модели лучше сидят, чем со швом. Убедиться или опровергнуть это можно только после примерки. Нужно знать, как выбрать шапочку для плавания в бассейне женщинам и девочкам с длинными косами и хвостами. Она должна полностью скрывать все волосы. Поэтому лучше остановиться на специальных моделях с удлиненной или объемной затылочной частью: в виде шишки, петушиного гребня или чалмы. Вариант может иметь внутреннюю тканевую бандану для стягивания прядей.

Материалы

Шапочки изготовляют только из эластичных материалов. Наиболее растяжима средняя часть, отвечающая за плотность прилегания. Чем выше эластичность, тем легче надевается шапочка, что важно для детей. Но вместе с тем такая модель быстрее деформируется, становится непригодной для плавания и нуждается в замене.

Подбираем размер

Основные размеры: детский и взрослый (универсальный). Некоторые производители предлагают изделия большого размера для людей с крупной головой и среднего – для подростков.

Правильно выбрать шапочку поможет примерка. Модель должна хорошо прилегать к голове, но не сдавливать ее. Слишком свободная не защитит волосы от воды, а тесная вызовет дискомфорт и может нарушить кровообращение.

Если нет возможности примерки, размер шапочки для плавания можно подобрать так:

Дома измерить обхват головы пловца. Стоять он должен ровно и смотреть прямо. Измерительную ленту обернуть вокруг головы над бровями.
В магазине той же сантиметровой лентой измерить 1 сторону выбранной модели. Умножить на 1,3-1,5, если ее покупают для взрослого, и на 1,7-1,8 – для ребенка.

Детям до 1,5 лет с окружностью головы от 41 до 49 см выбирают размер 0-18 месяцев, старше полутора лет – 18+.

Если шапочка подходит по размеру, в ней удобно, но она не защищает уши от воды, избежать наружного отита, который еще называют “ухо пловца”, помогут беруши. Например, детские, “грибки”, “шарики”, “стрелки” или с пустой силиконовой “ножкой”, позволяющей слышать окружающие звуки и команды тренера. После занятий уши нужно тщательно вытирать, а в холодную погоду выходить из бассейна на улицу в теплой шапке.

Виды шапочек

Существуют специальные модели для занятий спортом:

стартовые – для профессиональных пловцов, повторяющие контуры головы, с высокими гидродинамическими свойствами;
ватерпольные – для водного поло, снабжены ушными протекторами, защищающими от различных ударов.

Шапочка подчеркивает цвет и дизайн купального костюма и индивидуальность пловца. По стилю различают такие виды моделей:

унисекс;
женские – могут быть украшены декором в виде объемных цветков или лепестков, отделаны кружевом;
детские – яркие, в виде мордочек животных или рыб с плавниками, с рельефными рисунками, изображением героев мультфильмов;
ретро – с ремешками под подбородком.

Шапочки отличаются материалом, из которого они сделаны.

Латексные

Имеют преимущество перед другими – невысокую стоимость. В основном их приобретают в бассейне, например, за неимением или при потере своей шапочки. Они надеваются с трудом, рассчитаны на коротко подстриженные волосы и не подходят для регулярных тренировок. Латексные модели считаются устаревшими. К их недостаткам относятся:

прилипание к коже и волосам;
сморщивание;
низкая прочность – изделие легко рвется;
могут вызвать раздражение.

После купания внутреннюю часть латексной шапочки нужно обработать тальком, иначе она слипнется.

Силиконовые

Подходят и для любительского, и для профессионального спорта. Их преимущества:

хорошо растягиваются (более чем в 2 раза);
не рвутся;
плотно прилегают к голове;
имеют плотную приятную текстуру;
быстро сохнут;
не вызывают аллергию;
не нуждаются в специальном уходе, изделие нужно ополоснуть в пресной воде и высушить при комнатной температуре.

Читать еще: Как перенести унитаз от стояка?

Из-за сильного прилегания шапочки могут появиться дискомфорт и головная боль. Длинные волосы следует фиксировать резинками, т.к. заколки могут проткнуть силикон.

Тканевые

Изготавливаются из полиэстера, лайкры, полиамида и другого текстиля, применяемого для пошива купальников. Особенности тканевых шапочек:

водопроницаемость, из-за этого они не сохраняют тепло;
мягкость, комфорт;
удобны при надевании и снимании;
не сдавливают голову;
не электризуются.

Шапочки из ткани позволяют безболезненно надевать очки для плавания в отличие от резиновых моделей, ободки которых цепляют и тянут волосы.

для маленьких детей, которым прививают любовь к воде, т.к. не могут вызвать какие-либо неприятные ощущения;
для занятий аквааэробикой, когда нужно собрать волосы и защитить от брызг;
тем, кто не испытывает дискомфорта от контакта волос с хлорированной водой.

Для детей до 1 года производят модели из мягкого трикотажа с широкой резинкой внутри, вставленной в кулиску. Ее натяжение можно регулировать с ростом ребенка.

Комбинированные

Сделаны из 2 материалов, например:

внутренняя часть из мягкой и эластичной ткани (чаще лайкры), а наружная – из силикона;
тканевая шапочка с силиконовой вставкой в центральной части.

Комбинированные модели подходят для регулярных тренировок в бассейне, отличаются:

высокой комфортностью;
прочностью;
обеспечением теплообмена;
высокой стоимостью.

Обзор лучших

Рынок предоставляет большой выбор шапочек для плавания, отличающихся функциональными показателями и дизайнерским оформлением. Хорошо сидят на голове шапки с утолщениями по краю возле ушей. Лучшие шапочки для плавания не ощущаются в носке, выполняют свое предназначение и внешне соответствуют вкусу потребителя.

Adidas PU CT CP 1PC

Модель из полиэфира с водоотталкивающим покрытием. Ткань устойчива к износу, не вызывает аллергию, приятная коже. Изделие хорошо обтягивает голову, но не сжимает, легко надевается и снимается. Цвет – черный или metallica, принт – 3 характерные полосы, расположенные в центральной части. Недостаток модели в том, что она не полностью закрывает уши. Не рекомендуется людям с длинными и густыми волосами. Примерная стоимость – $20.

Speedo Fastskin3

Модель из силикона (100%) высокого качества, одобрена Международной федерацией плавания. Относится к стартовым, рекомендуется к использованию на соревнованиях и при подготовке к ним. При ее проектировании использовались варианты расчетов различных анатомических особенностей головы и лица человека. Во время плавания исключено смещение шапочки или появление на ней складок.

В линейку Speedo Fastskin3 также входят очки и костюм, в создании которых участвовали специалисты по гидродинамике, физиологии, профессиональные пловцы и др. Шапочка с очками, надетые правильно относительно друг друга, обеспечивают уменьшение лобового сопротивления на 5,7%. Для женщин с длинными волосами предусмотрена специальная система удержания их под шапочкой. Цена модели – $40.

Arena 3D Ultra

Сделана из силикона. Предназначена для скоростного плавания в различных стилях. Сзади в нижней части шеи модель имеет разрез, благодаря которому она лучше прилегает к шее и становится более удобной для пловца. На разных участках имеет неодинаковую толщину для улучшения посадки и обтекаемости. Протестирована профессиональными спортсменами.

Suodunbaoluo HW0101

Изготовлена из полиуретана. Удобная, гладкая и прочная. Выпускается в 12 цветах, из которых черный и белый встречаются редко. Имеет классическую форму, подходит всем. Относится к самым простым и недорогим (примерно $3). Недостатки: не полностью прикрывает уши, встречаются модели без логотипа фирмы-производителя.

View TS V31 NBL

Сделана из силикона. Отличается формой с удлиненными “ушками”, хорошо прилегает к голове. Подходит и взрослым, и детям. Потребители отмечают недостаток модели: нужно приспособиться надевать ее, в первое время не всем это удобно.

Banfei 1135

Комбинированная шапочка, в сочетании силикона и полиэстера. Комфортна, удобна. Внутренняя деталь не вызывает потения головы, наружная надежно защищает от проникновения влаги. Выпускается в 4 цветных вариантах. Плотно облегает голову, поэтому подходит для профессиональных спортсменов. Недостаток модели: в первые 2-3 тренировки от нее исходит запах резины.

Как выбрать шапочку для плавания в бассейне: советы профессионала

Поговорим о том, как выбрать шапочку для плавания в бассейне, ведь без этого атрибута ни в одном спортивном комплексе плавать не разрешается. Казалось бы, просто аксессуар, а вы знали, что у него существует масса разновидностей? К тому же, спортсмен должен знать, как определить размер шапочки для плавания, как правильно ее надевать и как за ней ухаживать.

Обо всем этом, а также о том, какие шапочки для плавания лучше выбрать, мы и поговорим в этой статье. Для начала выясним, зачем этот головной вообще нужен.

Зачем в бассейне нужна шапочка?

В первую очередь, это официальное требование любого общественного бассейна:

В целях сохранения гигиены и поддержки чистоты, все посетители обязаны надевать шапочку. Волосы со временем засоряют очистные фильтры, что приводит к дорогостоящему ремонту системы;
Ношение аксессуара – это проявление уважения по отношению к обслуживающему персоналу и другим посетителям бассейна. В норме волосы ежедневно выпадают у всех людей, и как бы туго их не завязали в пучок, они все равно могут оказаться в воде. Представляете, как это «приятно», периодически вылавливать в бассейне чью-то растительность?

Есть и другая сторона, которая касается пользы шапочки для самого пловца:

Аксессуар защищает волосы от вредного воздействия хлора и других веществ, которыми дезинфицируется вода;
Он дарит удобство и комфорт, которые обязательно оценят обладатели длинной шевелюры. Она надежна зафиксирована внутри головного убора, не падает на лицо во время разворотов или при плавании в бассейне под водой;
Шапочка косвенно защищает уши от проникновения воды. Согласитесь, это крайне неприятно, часто болезненно, а если вода в бассейне не самая чистая, еще и вредно;
Если пловец практикует длительные заплывы на открытой воде, ему крайне важно поддерживать тепловой баланс в области головы, которая, в отличие от тела, не всегда погружена в море. Большую помощь в этой проблеме оказывает, как раз, плотная шапочка;
Профессиональные спортсмены выбирают шапочку из соображений повышения скоростных показателей. Гладкий аксессуар улучшает обтекаемость, что играет не последнюю роль в этой задаче. Спортсмен, который финишировал вторым, как никто другой оценит важность этих, казалось бы, мизерных мгновений преимущества.

Ну что же, надеемся, мы вас убедили, далее, давайте попробуем определить, какие шапочки для плавания считаются лучшими, чтобы выбрать именно такую.

Чтобы правильно выбрать шапку для плавания в бассейне, вы должны познакомится с ее разновидностями. Всего выделяют 4 общие группы:

Их изготавливают из полиэстера, который хорошо тянется и приятно ложится на волосы. Он плотно удерживают шевелюру и не сильно давит на голову. Кстати, с таким изделием меньше всего проблем при надевании – справится даже ребенок без помощи взрослого. Однако, у этой шапки есть много недостатков, из-за которых у нее низкая стоимость. Во-первых, она не выполняет защитных функций, и волосы под ней будут намокать. Во-вторых, она быстро растягивается и теряет форму. В-третьих, при прыжках или резких погружениях в бассейн, такой головной убор может просто-напросто слететь с головы.

Чтобы правильно выбрать шапочку для плавания, вы также должны оценить плюсы и минусы полностью резинового аксессуара. Силиконовый материал хорошо тянется, надежно держится за макушку, защищает уши от воды, дарит желанную обтекаемость. Однако, мы не советуем выбирать такую шапочку для плавания ребенку – ее трудно надевать, она может тянуть волосы или сильно давить на голову, вызывая дискомфорт.

Это самый неудачный вариант, который можно выбрать для бассейна. Внешне шапка очень похожа на силиконовую, но это, все же, другой материал. Он хуже тянется, может порваться. Сильно липнет к волосам, а у людей с чувствительной кожей вызывает аллергию. Единственный его плюс – низкая цена, даже дешевле, чем текстильная.

Это идеальный вариант для пловцов-любителей. Шапка двухслойная – снаружи силиконовая, внутри тряпичная. Благодаря этому, она защищает волосы от воды и комфортно сидит на голове. Ее легко надевать, и она не сильно давит на макушку. Однако, из-за недостаточной плотности, она хуже простой силиконовой защищает уши от воды. Кстати, ее стоимость самая высокая.

Как выбрать?

Отвечая на вопрос, какая шапочка для плавания лучше ребенку, мы посоветуем силиконовую или комбинированную. Последнюю важно выбрать точно по размеру, в этом случае она будет защищать уши не хуже полностью резиновой.

Читать еще: Как закрепить сэндвич трубу на крыше

Профессиональным пловцам стоит выбрать силиконовую шапку – спортсмены точно умеют надевать ее правильно, а потому, никакого дискомфорта она им не причинит.

Для занятий аквааэробикой в бассейне можно выбрать и текстильную шапочку, ее свойств на фитнес в воде вполне достаточно.

Латексную модель в перечне ответов на вопрос, какая шапка для плавания лучше, мы вообще упоминать не будем. Назовем ее «прошлым веком» и благополучно забудем. Да вы сейчас такую уже нигде и не найдете.

Многих модниц интересует, какую шапочку для плавания в бассейне можно выбрать для длинных волос. В норме, шевелюру любой длины и объема можно поместить внутрь обыкновенной шапки. Однако, некоторые марки предлагают специальные модели с удлиненной задней частью. Они не самые удобные для плавания и не подарят нужной обтекаемости. Зато в бассейне вы точно будете выглядеть самой стильной.

Как выбрать размер?

Теперь поговорим о том, как подобрать шапочку для плавания точно по размеру. Этот момент очень важен с точки зрения комфорта, защиты и удобства в надевании.

Как таковой, размерной сетки у шапок для бассейна нет – они бывают либо большие, либо маленькие. Соответственно, ребенку удобнее надевать маленькую шапочку для плавания, а взрослому – большую.

Взрослый человек, у которого физиологически маленькая голова, тоже может выбрать детскую шапку. Самое главное, убедиться, что она не сильно давит. Рекомендуем прямо в магазине изучить модели от разных производителей, у некоторых, порой, шапочки на 0,5-1 см больше, чем у остальных.

Обратите внимание, если взрослому можно выбрать аксессуар наугад, то, чтобы правильно подобрать шапочку для плавания ребенку, ее обязательно нужно примерить!

Как надевать?

Итак, вы собрались в бассейн: вам удалось выбрать спортивный купальник или плавки, шапку, подготовить шампунь, полотенце. Вы приехали в спорткомплекс, получили ключи от раздевалки. Переоделись и достали шапочку. Вот тут возникает закономерный вопрос – как ее надевать? Существует стандартный алгоритм, который позволит вам справиться с задачей быстро и без болезненных ощущений. Надеемся, вы внимательно прочитали раздел на тему, какую шапочку лучше выбрать для плавания в бассейне и приобрели либо силиконовую, либо комбинированную.

Натяните аксессуар между раскрытых ладоней;
Растянутый головной убор поместите на голову, двигаясь ото лба к затылку;
Если сзади есть пучок, убедитесь, что шапка его «проглотила»;
Вытащите руки, заправьте выбившиеся волосы, натяните бока плотно на уши.

Ярко выраженного переда и зада у аксессуара нет – его надевают любой стороной. Вы можете выбрать и другой способ надевания, если вам интересно – кликните по ссылке.

Ну что же, как узнать размер шапочки для плавания мы вам рассказали. Теперь вы знаете, какие существуют разновидности, и в чем их преимущества и недостатки. В завершение, пара строк про уход и очистку. Аксессуар не нужно стирать или мыть с порошком или мылом. Достаточно хорошо прополоскать под чистой струей воды. Его не рекомендуется сушить на батареях или под открытым солнцем – потрескается или потеряет форму. Средний срок службы обычной силиконовой или комбинированной шапки – 2-3 года при интенсивном использовании. Если же вы нечастый посетитель бассейна, изделие прослужит вам долгие годы.

Лучшие шапочки для плавания: как выбрать

Обязательными атрибутами для плавания в бассейне считаются: купальник для женщин, или специальные плавки для мужчин, очки (опционально) и, конечно же, качественная шапочка для плавания. Все профессиональные пловцы уверены, что к выбору шапочки нужно подходить ответственно, так как от выбора зависит, как хорошо волосы будут защищены от вредного влияния хлорки на волосы, будет ли она пропускать воду или нет, и как долго она будет носиться.

Дешевая шапочка не по размеру не защитит от химии, быстро прорвется и не обеспечит необходимую эргономичность.