Чем можно заразиться в бассейне женщине

Какая вероятность подхватить инфекцию, посещая бассейн?

Вероятность подхватить инфекционное заболевание в бассейне есть. Вода в нем должна постоянно обновляться, но опасные бактерии быстро распространяются в водной среде. Медицинские справки посетителей бассейна не дают 100%-ой гарантии их безупречного здоровья. О том, какие инфекции существуют и как предостеречь себя, поговорим в статье.

Можно ли подхватить инфекцию в бассейне

Посещая бассейн, необходимо отдавать себе отчет, что это общественное место. Несмотря на то, что водоем постоянно очищается, обеззараживается и обновляется, опасность заразиться инфекцией остается. Болезнетворные бактерии, попадая в водную среду, распространяются «со скоростью ветра».

По приходу в бассейн впервые, с посетителя требуют справку от медика. К сожалению, она не гарантирует безопасность. Человек может заболеть в быту, после посещения поликлиники и принести инфекцию с собой.

Как можно заразиться:

плавание в самом бассейне;
использование чужих вещей – полотенца, шапочки, сланцы;
посещение душа после водных процедур;
ходьба по мокрому полу без обуви.

Какие инфекции можно «подцепить»?

Самой распространенной «водной» болезнью является грибок, но есть и другие, не менее опасные заболевания.

Грибковые инфекции

Грибок в бассейне встречается чаще всего. Это заболевание, поражающее, в основном, ногти и стопы нижних конечностей. Грибковые инфекции очень быстро передаются от одного человека к другому. Заболевание сложно поддается лечению. Помимо этого, внешний вид ног оставляет желать лучшего.

Первым симптомом болезни является расслаивание ногтей. Пластина желтеет и постепенно отделяется от пальца. Пораженные стопы чрезмерно сохнут. На них появляются трещины. За отсутствием своевременного лечения, образуются язвы. Появляется нестерпимый зуд.

Существует 3 разновидности грибка, передающегося по воде:

Дерматомикозы, способствующие поражению кожи, ногтевых пластин с плавным переходом на волосяной покров.
Кандидамикозы — инфекция размещается на ногтях, волосах, слизистых и интимных местах.
Недерматофиты – плесневый грибок, оказывающий разрушительное воздействие на ногти и кожный покров.

Грибковая инфекция располагается не в самом бассейне, а по мокрому полу возле водоема и в душевой кабине. Подхватить болезнь рискуют люди с чрезмерной потливостью ног и не соблюдающие личную гигиену. В современных бассейнах посетителю предлагают обработать ноги противогрибковым порошком. Игнорировать данную процедуру не стоит.

Интимные инфекции

Самыми опасными заболеваниями, передающимися половым путем, считаются: гонорея, сифилис и хламидиоз. Носителям подобной инфекции справку для посещения бассейна никто не выдаст, если посетитель не воспользуется незаконными способами ее получения.

Бактерии подобного рода инфекции достаточно быстро погибают в озонированной и хлорированной воде. Риск заражения интимными заболеваниями в бассейне сводится к минимуму. Главное, не пользоваться чужими вещами, даже если человек является вашим приятелем.

Бородавки

Безобидные наросты на руках и ногах являются распространителем вирусной инфекции. Бородавка – это доброкачественное новообразование. Но избавиться от нее будет достаточно сложно. Придется пройти длительный курс лечения.

В группе риска по заражению бородавкой состоят люди с пораженными участками кожи, повышенной потливостью ног и плохим иммунитетом. Не обязательно контактировать с больным посетителем, достаточно пройтись по мокрому полу, где он стоял.

Таким же способом можно заразиться контагиозным моллюском. Новообразование внешне похоже на бородавку или прыщ. Но, в отличие от них, вирус распространяется по всему телу. Контагиозный моллюск является подвидом оспы. При этом болезнь сама по себе не опасная. В группе риска состоят дети до 10 лет.

Удаляют моллюска исключительно из эстетических соображений. Если не делать этого, через 2-3 месяца узелки рассасываются сами по себе при соблюдении определенных правил. Например, нельзя принимать горячую ванную, натирать наросты полотенцем или мочалкой, пересушивать кожу. Но через полгода они снова могут вернуться.

Гнойничковые высыпания

Среди инфекций, вызывающих гнойные высыпания, в бассейне можно заразиться синегнойным сепсисом. Вирусная палочка очень подвижна и легко адаптируется в любой среде, в частности – водной. Возбудитель инфекции является опасным для человека. Синегнойная палочка провоцирует возникновение других заболеваний.

Подхватить сепсис рискуют люди с ослабленным иммунитетом и дерматитами. Сопровождается болезнь ознобом и высокой температурой. Изначально на поверхности кожи образуются кровяные пузырьки, которые в последствие наполняются гноем. Больной может впадать в неадекватное состояние и терять сознание.

Кишечные инфекции

Попадание воды из бассейна в рот – это обычное явление. Именно таким способом можно заразиться инфекцией, вызывающей расстройство ЖКТ.

Самые распространенные кишечные заболевания:

Лямблиоз – это инфекция, поражающая тонкую кишку и вызывающая аллергические реакции. Возбудитель – циста лямблии проживает где угодно. Но чаще всего бактерия располагается в загрязненной воде. Первыми признаками заболевания является спазм в животе и повышенный метеоризм. Далее поднимается температура в сопровождении тошноты, рвоты и «жидкого стула».
Бактериальная дизентерия – это острая кишечная инфекция. Болезнетворные организмы проживают в продуктах питания и воде. Посещая бассейн, посетитель рискует подхватить дизентерию через рот. Недуг проявляется в виде тошноты, рвоты, «жидкого стула». Поднимается температура тела вплоть до судорог.

Гепатит А

Гепатит А — это вирусное заболевание, передающееся при контакте с больным человеком и через воду. В бассейне такая инфекция встречается в том случае, если не соблюдаются элементарные санитарные нормы. Вирус, попадая в организм с водой через рот, вызывает сильный жар и боли в области печени. Далее выходит из строя пищеварительная система. Возникает сильная тошнота, рвота, сыпь на коже. Больной может пребывать в неадекватном состоянии.

Как обезопасить себя: меры предосторожности и профилактика

Во избежание заражения инфекционным заболеванием, при посещении бассейна, необходимо следовать следующим рекомендациям:

Для начала подберите специализированное заведение закрытого типа с хорошими рекомендациями.
Поинтересуйтесь у персонала, как часто производится отбор проб воды на анализ.
Перемещайтесь по территории бассейна в сменной обуви. Для погружения в воду продаются специальные калоши, прилегающие к ногам.
Принимайте душ до и после купания с использованием противогрибкового геля.
Мужчинам стоит приобрести плавки из плотной ткани, женщинам – сплошной купальник. Не забываем про шапочку.
Пользуйтесь только своим полотенцем и предметами личной гигиены!
После душа вытираемся насухо. Не надевайте одежду на влажную кожу.

К сожалению, от попадания воды в рот застраховаться достаточно сложно. Если такое произошло, постарайтесь не глотать жидкость. Перед походом в бассейн возьмите с собой антигистаминные, жаропонижающие и обезболивающие средства.

Мы рассмотрели самые распространенные заболевания, возбудители которых проживают в воде. От заражения инфекцией никто не застрахован. Но предупредить вирусное заболевание можно, соблюдая правила личной гигиены и общие рекомендации.

Чем можно заразиться в бассейне?

Посещение бассейна – это прекрасный способ дать своему телу физические нагрузки в щадящем режиме, отдохнуть, расслабиться и приятно провести время. Однако оно неизбежно связано с контактом (прямым или опосредованным) со множеством других посетителей, и потому вызывает ряд вопросов. Например, можно ли заразиться в бассейне каким-либо заболеванием, и как не допустить подобного? В этой статье мы постараемся дать вам ответы.

Какие болезни можно подцепить в бассейне

О недугах, которыми якобы можно заразиться в общественном месте для купания, ходят легенды одна страшнее другой. Далеко не все из них реалистичны, однако есть ряд заболеваний, которые действительно можно «приобрести», посетив бассейн:

Грибок. Это, пожалуй, самое распространенное заболевание, которым чаще всего заражаются в таком месте. Заражение может произойти от непосредственного контакта с вещами человека, у которого есть грибок (это могут быть даже чьи-то сланцы или полотенце), а также через воду и напольное покрытие, если вы ходите по нему без обуви. Теоретически людям с грибком не должны выдавать справки, разрешающие посещать бассейн, однако на практике дела далеко не всегда обстоят именно так.

Сальмонеллез. Если в бассейне окажется носитель сальмонелл (а это, опять же, не исключено), то заразиться ими через воду будет вполне реально. Заболевание вызывает обильные потери воды, повреждения нервной системы и ухудшения тонуса сосудов.
Синегнойный сепсис. Этот недуг также передается через его носителя: синегнойную палочку – которая прекрасно чувствует себя в воде, а также обладает способностью к быстрому размножению. Синегнойный сепсис особенно опасен для людей с ослабленным иммунитетом, недавно перенесших какие-либо заболевания.
Бородавки. Заразиться ими можно при непосредственном контакте с человеком, либо через вещи/места, к которым он прикасался. Однако это произойдет лишь в том случае, если целостность ваших кожных покровов нарушена (грубо говоря, если вы наступите ногой, на которой есть ранка, на место на полу, где недавно стоял зараженный человек).
Лямблиоз. Это инфекционное заболевание, вызывающее аллергические реакции и поражающее тонкую кишку, основным способом распространения которого является именно грязная вода.

Читать еще: Как сделать сруб для колодца своими руками

Гепатит А. Вирус этого гепатита, серьезно сказывающегося на состоянии печени, также может передаваться через воду (или через непосредственный контакт с больным). Если в бассейне тщательно соблюдаются санитарные нормы, то вероятность заразиться им будет практически нулевой. В противном же случае не все так однозначно.
Бактериальная дизентерия. Опять же, ею можно заразиться при прямом контакте с больным человеком, или через загрязненную воду. Дизентерия вызывает повышение температуры, рвоту, проблемы со стулом, тошноту и судороги.

Остальные заболевания, которыми теоретически можно заразиться в бассейне, все же имеют слишком низкие шансы на поражение вашего организма. Например, к их числу относятся венерические недуги, которые крайне чувствительны к любым воздействиям окружающей среды, включая перепады температур.

Как видите, основные причины, по которым вероятность заражения перечисленными выше заболеваниями может существовать – это либо допущение в бассейн тех людей, которым не стоило бы разрешать посещать его до полного выздоровления, либо недостаточно тщательное соблюдение санитарных норм сотрудниками самого бассейна. Если этих двух факторов риска нет, то такая вероятность существенно снижается.

Как уберечься от заражения?

Вероятность заразиться какой-либо инфекцией – однозначно не повод отказываться от посещения бассейна вовсе. По мнению врачей, при соблюдении следующих правил вы сведете риск такой неприятности к минимуму:

Ходите в хорошие авторитетные бассейны, которые регулярно дезинфицируют воду и помещения. Для этого можно узнать, как часто в заведении меняют воду, чистят кабинки, делают ли в нем санитарные пробы воды и так далее.
Постарайтесь не перемещаться по территории бассейна без обуви.
Носите шапочку для волос, слитный купальник (для женщин) или плотные плавки (для мужчин) во время плавания.
Обязательно принимайте душ до и после плавания.
Постарайтесь плавать так, чтобы вода из бассейна не попадала вам в рот, а если это все же произойдет – ни в коем случае ее не глотайте.
Избегайте контактов с другими посетителями и их личными вещами.
Все, необходимое вам для комфортного отдыха, приносите с собой (в том числе, полотенце).

Нельзя сказать, что выполнение этих правил полностью убережет вас от потенциального заражения, поэтому если вскоре после посещения бассейна вы почувствуете недомогание – обязательно обратитесь к врачу. Однако вероятность подобной напасти будет все же очень невысока: немногим больше, чем шансы на заражение инфекционными заболеваниями в других общественных местах. Поэтому посещайте бассейн в свое удовольствие, но будьте бдительны и заботьтесь о своем здоровье!

Врачи рассказали, чем можно заразиться в бассейне — и как этого не допустить

Сбросить лишний вес, «выровнять» осанку, стать бодрее и энергичнее, улучшить настроение — приятных ожиданий от плавания в бассейне множество. В то же время многие желающие поплавать признаются, что боятся подхватить там какую-нибудь заразу. Как-никак, большую «ванну» приходится делить с десятками и сотнями незнакомых людей. Врачи рассказали GO.TUT.BY, оправданы ли эти опасения.

Фото: Ольга Шукайло, TUT.BY. Фото носит иллюстративный характер

«Бойтесь не воды в бассейнах, а чужих полотенец»

Один из самых распространенных страхов обывателя связан с инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП). Мол, подхватить в бассейне запросто и бытовой сифилис, и гонорею, и хламидиоз. Доцент кафедры дерматовенерологии БГМУ кандидат медицинских наук Александр Навроцкий не согласен: в самом бассейне заразиться ИППП нереально. И шутит:

— Разве что если очень постараться и заняться в воде сексом. Дело в том, что вода в бассейнах обеззараживается хлором или другими методами, в ней возбудители ИППП быстро погибают. Кроме того, чтобы человек заразился, нужно, чтобы к нему попало определенное количество патогенных микроорганизмов. Точно сказать сколько, достаточно сложно, но это не один и не два возбудителя, а, скорее, сотни и тысячи. Когда вместе с выделениями больного человека микробы оказались в воде, их концентрация резко уменьшается, и даже если небольшое число попадет в организм здорового, в частности, на слизистые оболочки его половых органов, то иммунная система легко обезвредит «врага».

Куда более вероятен риск заражения ИППП, по мнению дерматовенеролога, если вы воспользуетесь общими с больным человеком предметами гигиены.

— Мочалка или полотенце с влажными выделениями, где возбудитель дольше сохраняет свою жизнеспособность, могут стать передатчиком какой угодно ИППП — от бытового сифилиса до хламидиоза, — утверждает доктор. — Также большинство ИППП (кроме трихомониаза) реально заполучить при пользовании общей посудой или косметикой. Поэтому любителям попить минералки после бассейна не стоит демонстрировать свое дружелюбие, протягивая свою бутылку или стаканчик другу и тем более малознакомому человеку. А женщине, наводящей красоту после купания, не следует «выручать» кого-то своей помадой. Здоровая брезгливость в данном случае будет гарантией сохранения здоровья.

«Грибок стопы подцепить можно, если ходить по полу босиком»

Опасения по поводу грибковой патологии небеспочвенны, считает Александр Навроцкий. Сегодня микозы — это актуальная проблема: грибковым поражением стоп, которое сопровождается зудом и покраснением кожи, изменением цвета и деформацией ногтей, по статистике, страдает каждый третий человек после 50 лет. А для обитания и размножения патогенных грибов влажная и теплая среда бассейнов весьма благоприятна.

Возбудителя микоза стоп можно «подцепить» в зонах около бассейна, в душевых и раздевалках, соприкоснувшись босой ногой с полом, бортиком или другой поверхностью, загрязненной спорами грибов. Чтобы исключить это, в перечисленных зонах следует ходить только в резиновых или пластиковых тапочках, которые нужно почаще мыть.

— Некоторые посетители, чтобы не заразиться грибковыми заболеваниями, пользуются противогрибковой мазью. Что вы скажете о такой предосторожности? — интересуюсь у специалиста.

— Для профилактики грибковой инфекции достаточно соблюдения обычных мер личной гигиены, — говорит Александр Навроцкий. — Но если кто-то желает перестраховаться, то пусть пользуется. После бассейна нужно сполоснуть стопы, насухо их вытереть и обработать антигрибковым средством (как вариант — миконазол, тербинафин, раствор формидрона и др.). Особое внимание следует уделить межпальцевым промежуткам, где кожа сильнее потеет, создавая подходящие условия для размножения возбудителя.

«Бассейн не намного опаснее другого многолюдного места»

Врач-терапевт первой квалификационной категории лечебно-консультационного центра Sante Елена Поклад считает, что относиться к бассейну как к объекту повышенной опасности для здоровья — это перебор.

— Такими заболеваниями, как чесотка, педикулез, различные вирусные патологии, можно заразиться и в другом общественном месте — в метро, в школе, в магазине. Это же не значит, что нужно прекратить их посещать. В бассейне человек более уязвим разве что с той позиции, что практически вся его кожа открыта, и если на ней есть микроповреждения, возбудителю легче «зацепиться».

Тем, кто боится инфекций, специалист рекомендует сконцентрироваться на мерах личной безопасности — обязательно принимать душ до и после плавания, пользоваться только своими тапочками, шапочкой, мочалкой, пемзой. А также советует отказаться от плавания в период, когда ослаблен иммунитет.

— Если у вас даже банальный насморк без температуры, плавание в бассейне лучше отложить до полного выздоровления, — говорит доктор. — Из этих же соображений нельзя посещать бассейн при менструации. Некоторые женщины нарушают это правило, пользуясь тампонами, и зря: в критические дни шейка матки приоткрыта, слизистая матки представляет собой раневую поверхность, вероятность инфицирования значительно вырастает, да и организм в целом в период месячных более уязвим.

Читать еще: Как опустить бетонные кольца в колодец вручную?

А можно ли «приобрести» в бассейне глистов, например, остриц? Елена Поклад говорит, что нет:

— Путь передачи гельминтов — пероральный, то есть через рот. Для того чтобы яйца паразитов попали внутрь, нужно, простите, напиться воды из бассейна. Безусловно, случайное заглатывание нельзя исключить, но поскольку гельминты и их личинки быстро погибают от хлора и других обеззараживающих средств, шансов на передачу практически не остается.

«Случаев заболеваний, связанных с качеством воды, не было»

В Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья GO.TUT.BY заверили, что «комплекс профилактических мероприятий, проводимый в бассейнах в соответствии с требованиями санитарного законодательства, сводит риск заболеваний к минимуму».

— Администрации бассейнов проводят обеззараживание воды, ежедневные и генеральные уборки, дезинфекцию ванны бассейна, дезинфекцию обходных дорожек, пола, скамеек, ковриков, дверных ручек, поручней и другого оборудования, — рассказали в учреждении. — Вода обеззараживается путем хлорирования, бромирования, озонирования, ультрафиолетового облучения, и результаты контролируются лабораторными пробами. За последние годы информации о случаях возникновения инфекционных и паразитарных заболеваний, связанных с качеством воды в бассейне, нет. Не зарегистрировано и случаев заражения чесоткой при использовании шкафов для одежды или общих скамеек.

Специалисты РЦГиОЗ напомнили, что посетителям бассейнов не нужно предоставлять медицинскую справку о состоянии здоровья. Эти требования исключены из Санитарных норм и правил постановлением Минздрава от 22.09.2009 № 105. И мотивировали: «Выполнение санитарно-гигиенических и противоэпидемических требований по эксплуатации бассейнов со стороны администрации данных сооружений обеспечивают надежную профилактику распространения инфекционных и паразитарных заболеваний».

Этот опасный бассейн

Посещение бассейна — это отличная возможность придать организму бодрости и тонуса независимо от времени года. Плаванье помогает оздоровить тело и привести в порядок важные системы жизнедеятельности организма. К тому же это прекрасный выход для тех, кто хочет поддерживать спортивную форму на хорошем уровне. Именно потому, что любые водные процедуры благоприятно сказываются на всём организме. Другой аспект популярности подобных заведений – интересный досуг.

Нередко дорожки в бассейне могут быть арендованы компанией друзей или коллег, проводящих совместный досуг. Ежедневно бассейны принимают тысячи посетителей. Соседство со знакомыми и не только людьми в бассейне и раздевалках в условиях повышенной влажности невольно наталкивает на мысль, а настолько ли полезен бассейн, насколько безопасен. Чем можно заразиться мужчине и женщине при посещении бассейна? Попробуем разобраться.

Стоит учесть, что все бассейны, которые принимают посетителей, обязаны определенным образом проводить очистку воды, дабы исключить заражение непосредственно в водной среде. Но недра бассейна – не единственное место, которого стоит опасаться. Раздевалки и другие до и после-бассейновые помещения с высоким уровнем влажности могут быть гораздо более опасны.

Вода и способы очистки

Те, кто уже не первый год посещает бассейн, помнят, что долгое время поплавать было возможным лишь после предъявления справки, предполагающей предварительный осмотр нескольких специалистов.

Отдельные заведения имели в штате сотрудников, которые дополнительно проводили осмотр посетителей на наличие различных дерматологических проблем.

Однако примерно с 2009 года требования предъявления справки признали незаконными, а осмотр штатным врачом бассейна мог быть проведен только с согласия посетителя. Причина таких гигиенических послаблений – принятие норм, более жестких, чем прежде, по комплексной очистке воды.

Среди методов, которые должны применяться в местах общественного плавания: озонирование, хлорирование, бромирование, а также использование ультрафиолета.

Немаловажный фактор – вода не должна застаиваться. Согласно принятым стандартам ежедневно вода в бассейне должна получать свежий долив в объеме не менее 10% от общей массы используемой жидкости.

Если в бассейне соблюдаются все санитарно-гигиенические нормы, то нахождение непосредственно на дорожках в бассейне можно считать вполне безопасным.

Однако, как уже упоминалось выше, в других помещениях учреждения столь жесткие нормы и меры безопасности не применяются.

Возможные инфекции и заболевания

Как правила основные группы инфекций, риск заразиться которыми существует в бассейне, это – паразитарные заболевания, грибковые инфекции, различные кожные воспаления.

Лидером среди прочих является грибок стопы. Причиной такой распространенности болезни является тот факт, что перемещение по раздевалке, душевым и санитарными помещениям происходит в резиновых тапках, переобувая который есть шанс соприкоснуться с полом, где и поджидает опасность.

Многие медицинские источники указывают на риск заразиться хламидиозом. В этом случае угроза здоровью поджидает тех, кто применяет не личные, а клубные полотенца. А также в тех заведениях, где вода очищается не достаточно глубоко и скрупулезно. В такой водной среде хламидии могут быть активны в течение 3 дней с момента попадания.

Говоря о хламидиях, стоит отметить, что опасность данных бактерий не ограничивается только половой сферой. При попадании в глаза они могут спровоцировать развитие конъюнктивита. Медики даже нередко именуют его «бассейновым». По своим проявлениям и симптомам он схож с бактериальным, а вот протекает гораздо дольше, до 30 дней.

В группу риска быть зараженными хламидиями относятся люди с ослабленным иммунитетом.

Помимо болезней общих есть ряд таких, получить которую, риск выше у представителей разных полов.

Болезни, которым могут быть подвержены женщины.

Отправляясь в бассейн, женщинам нужно помнить что при менструации такие водные процедуры крайне нежелательны, ведь в это время организм особенно уязвим и, следовательно, не сможет оказать нужное сопротивление возможным инфекциям. Подобное состояние увеличивает риск получить болезни, описанные выше.

К тому же воздержатся от посещения бассейна лучше и сразу после эпиляции, когда на теле есть мелкие порезы и ранки, через которые бактерии смогут беспрепятственно попасть под кожный покров.

Особое внимание выбору места для занятия плаванием стоит уделить женщинам, вынашивающим ребенка.

В период беременности самой опасной угрозой для женщины может стать бактериальный вагиноз, который проявляется зудом и жжением. Однако столь яркие симптомы бывают не всегда, случается, что болезнь протекает бессимптомно и выявить её можно только во время обследования.

Инфекции, которым подвержены мужчины.

Одной из самых опасных инфекций у мужчин, которые встречаются в бассейне, является трихомониаз. Как правило, эта болезнь проявляется половым путем, однако существует и вероятность бытового заражения. Всё дело в том, что бактерия трихомонада хорошо переносит влажную среду и может выживать в ней несколько часов. При этом у сильной половины человечества она часто никак не проявляет себя и проходит бессимптомно, что делает мужчину переносчиком инфекции для полового партнера.

Еще об опасностях бассейна — в видео:

Как избежать проблем

Все вышеописанное – не сигнал к отказу от посещения заведения. Это призыв тщательнее выбирать место для занятия спортом и отдыхом, а также к соблюдению определенных мер безопасности.

Что касается выбора бассейна, то стоит внимательно изучить его историю. Если заведения довольно раритетное, важно уточнить, когда проводилась реновация и какие методы очистки применяются на сегодняшний день.

Бассейны, открывшиеся недавно, также стоит разведать на предмет очистки. Читайте отзывы и не стесняйтесь спрашивать у персонала заведения.

Важно обращать внимание на то, как чисто в раздевалках и душевых, нет ли ситуаций, когда застаивается вода.

Самому посетителю также нужно соблюдать ряд правил, предупреждающих заражение:

Следует полностью исключить контакт ног с полом, хождение босиком по раздевалке, у бассейна или в душевой недопустимо. При входе в бассейн, старайтесь разуваться рядом с водой и босой ногой входить сразу в бассейн. Тапочки лучше выбирать полностью резиновые, на толстой подошве, нога в обуви должна размещаться плотно, случайной выскальзывание должно исключаться.
Обязательно до и после бассейна принимать душ. При этом недостаточно просто ополоснуться, применять мочалку и мыло нужно всегда.
После водных процедур, принятия душа, волосы, кожу, особенно между пальцами и в различных складках необходимо вытереть насухо. Ведь влага – отличная среда для размножения болезнетворных бактерий.
Старайтесь не соприкасаться кожей с различными поверхностями (лавочки, шкафчики, стены).
Избегайте попадания воды из бассейна в рот или нос.
Используйте только свои собственные средства гигиены, общественные расчески, полотенца, мыло – фактор опасности.

Читать еще: Что нужно для получения справки в бассейн?

Помимо этих правил посетителям рекомендуется иметь при себе профилактические средства от грибковых заболеваний, специальную мазь, которой стоит обработать стопы после душа и вытирания.

Не лишним будет взять с собой антибактериальные глазные капли. Они пригодятся в случае, если в глаза попала вода из бассейна.

Знание этих нехитрых правил и выбор правильного бассейна, позволят мужчинам и женщинам заниматься своим здоровьем без особого риска. Опасность заразиться в бассейне есть по большей части у тех людей, иммунитет которых ослаблен и тех, кто безответственно относится к соблюдению мер предосторожности.

Чем можно заразиться в бассейне: 5 инфекций устойчивых к хлору

Как и метро любой спортзал — общественное место, где роль поручней выполняет гриф штанги, а сиденья с успехом заменяют спортивные скамьи. Правда по сравнению с метро в спортзале есть бассейн. Водная среда может стать неплохим проводником для бактерий и вирусов на пути в организм. К счастью, многие из них быстро погибают в хлорированной воде. К сожалению, это правило работает не для всех возбудителей. Некоторые из них вполне способны попасть в организм через хлорированную или озонированную воду в бассейне и оставить тебя на неделю другую без тренировок. И хоть вероятность такого сценария невелика, лучше знать врага в лицо задолго до личного знакомства. И так, чем можно заразиться в бассейне спортзала?

Криптоспоридия

Заболевание: криптоспоридиоз.

Основные симптомы: диарея, тошнота и рвота. Возможен подъем температуры до субфебрильных значений.

Течение: Симптомы проходят через 5-12 дней, а организм успешно справляется сам с инфекцией.

Кто подвержен: все, но в наибольшей степени дети и люди с различными видами иммунодефицитов. Для последних криптоспоридиоз способен вызвать осложнения в виде поражения бронхов, глотки или мочеиспускательного канала.

Риск заразиться: практически ни один из существующих видов дезинфекции воды не дает 100% гарантии защиты от криптосориды. Это касается и хлорирования. Даже в хлорируемой воде ооцисты криптоспорид могут быть источником заражения вплоть до 3 дней (1).

Лямблия

Заболевание: лямблиоз.

Основные симптомы: тошнота, боли в животе, метеоризм, жидкий стул сменяется запорами. Нередко сопровождается общей интоксикацией, которая выражается в быстрой утомляемости, раздражительности, повышении температуры тела до субфебрильной. Возможны аллергические реакции на коже.

Выделяют также билиарно-панкреатическую форму, при которой больные страдают холецеститом или панкреатитом.

Течение: инкубационный период — 1-3 недели. Острая фаза — 5-7 дней. После этого периода организм может самостоятельно справиться с инфекцией или переходит в затяжную хроническую форму с менее выраженной симптоматикой.

Кто подвержен: все, в большей степени дети до 10 лет или люди с хроническими заболеваниями ЖКТ.

Риск заразиться: в теплых хлорированных бассейнах с уровнем PH 6-8 цисты лямблий как правило не выживают. Однако, если вода в бассейне холодная, а уровень PH превышает 7, некоторое количество цист все же может выжить(2).

Токсоплазма

Заболевание: токсоплазмоз

Основные симптомы: чаще всего протекает в скрытой форме. В некоторых случаях может развиться острая инфекция. Симптомы во время нее достаточно выражены. Это высокая температура, сильное истощение, головная боль, рвота. Возможно увеличение печени и селезенки. Иногда токсоплазмоз проходит с поражением глаз и сыпью.

В хронической форме токсоплазмоз приводит к повышению температуры до субфебрильной, мышечным болям, а также увеличению печени и селезенки.

Течение: острая форма как правило длится около недели.

Кто подвержен: как правило люди с пониженным иммунитетом. Особенно опасен для беременных, поскольку возможна передача инфекции от матери плоду. У детей грудного возраста токсоплазмоз протекает с очень серьезными симптомами и осложнениями, иногда не совместимыми с жизнью.

Риск заразиться: научные исследования подтвердили неэффективность хлорирования или озонирования воды для полной ее очистки от ооцист токсоплазмы (3). Так что любой бассейн потенциально может стать источником инфекции.

Вирус гепатита А

Заболевание: гепатит А.

Основные симптомы: легкой или средней тяжести в зависимости от возраста и состояния организма. Обычно характеризуется высокой температурой, рвотой, диареей. Позднее могут присоединиться симптомы желтухи — желтую окраску приобретают склеры и кожа, кал обесцвечивается, а моча приобретает темный цвет. Возможно атипичное течение без желтухи.

Течение: инкубационный период обычно длится от 2 до 4 недель. После этого возникают первые симптомы, которые длятся от 5 до 7 дней. Затем на 2-4 недели наступает желтушный период, после чего организм успешно справляется с инфекцией.

Кто подвержен: все. У детей гепатит А проходит легче, чем у взрослых: возможна легкая желтуха или ее отсутствие. Во взрослом возрасте в подавляющем числе случаев развивается желтуха и возможно особо тяжелое течение болезни с необходимостью госпитализации.

Риск заразиться: во многом зависит от того, насколько сильно хлорируется вода в бассейне и как долго хлор был в воде. При концентрации 5 мг/литр вирус гепатита А остается активным даже спустя час после хлорирования. Если же концентрацию повысить вдвое, нужно минимум 30 минут, чтобы вирус гепатита А был полностью уничтожен (4).

Легионелла

Заболевание: легионеллез

Основные симптомы: выделяют две формы болезни — нелегочную и легочную. В первом случае больные обычно жалуются на жар, озноб, головную и мышечную боль. Во втором перечень симптомов дополняется воспалением легких, которое проявляется кашлем с мокротой или примесью крови. В дальнейшем симптомы могут усугубиться вплоть до легочной недостаточности, отказа ряда жизненноважных систем организма и летального исхода.

Течение: инкубационный период нелегочной формы составляет от нескольких часов до двух суток, а сама болезнь длится около 5 дней. Инкубационный период легочной формы — 2-10 дней.

Кто подвержен: все. В группу риска входят люди с ослабленным иммунитетом и старики.

Риск заразиться: согласно исследованиям легионелла способна выработать резистентность к хлору (5), поэтому познакомиться с ней в бассейне не составит труда.

Что еще можно подхватить в бассейне?

Чем можно заразиться в бассейне еще? Конечно, венерическими заболеваниями, но только в случае определенного вида контактов. Во всех остальных случаях риск равен нулю.

Еще есть шанс подцепить грибок — в самом бассейне сделать это сложно, а вокруг проще простого. Обезопасить себя можно с помощью тапочек и обработки ног противогрибковым спреем после посещения бассейна.

Как защитить себя?

Предпочтительнее посещать бассейн рано утром, когда в нем успело побывать минимум посетителей. Дело в том, что ряд бактерий и вирусов погибает только после 30-60-минутной экспозиции в хлорированной воде. За ночь время экспозиции практически составляет 7-8 часов, что сводит риск заражения к минимуму.
До и после бассейна желательно принять душ.
От бассейна лучше отказаться, если организм ослаблен после болезни. В таком состоянии он более восприимчив к различного рода инфекциям.
Многие бактерии любят погорячее, поэтому бассейны с подогревом потенциально опаснее.
Старайся не глотать воду из бассейна. Одно дело, если бактерия останется на коже, другое — если попадет внутрь организма.

1 — Chlorine Disinfection of Recreational Water for Cryptosporidium parvum. U.S. Department of Agriculture, Beltsville, Maryland, USA. Источник

2 — Effect of Chlorine on Giardia lamblia Cyst Viability. Edward L. Jarroll,† Alan K. Bingham, and Ernest A. Meyer. Источник

3 — Chemical inactivation of Toxoplasma gondii oocysts in water. Department of Pathology, Microbiology and Immunology, 1 Shields Avenue, School of Veterinary Medicine, University of California. Источник

4 — Mechanisms of Inactivation of Hepatitis A Virus by Chlorine. Institute of Health and Environmental Medicine of Tianjin, Tianjin City 300050, People’s Republic of China. Источник

5 — Legionella pneumophila transcriptional response to chlorinetreatment. Charles Bodeta, Tobias Sahrb, Mathieu Dupuya, Carmen Buchrieserb, Yann He´chard. Источник